1) Находите время ежедневно хоть десять минут находиться возле деревьев и цветов. При возможности, ходите босиком по земле — представляя, как вы берете через стопы из земли зеленую энергию.
2) Спите в самое сильное для наполнения энергией время: с 22 до 2 часов ночи. Попробуйте хоть раз уложиться раньше — и почувствуете, как ночью вы не только насмотрелись снов, но и зарядились на кучу подвигов.
3) Откажитесь от привычек курить, употреблять алкоголь, материться и ярко эмоционировать без повода. Все это очень сильно «сливает» нашу энергию…
4)Поселите у себя дома зеленые растения: прана, которая от них идет, не только очищает пространство, но и наполняет своей живой энергией помещение и его обитателей.
5) Играйте с детьми. Возможно, у вас нет своих детей или братиков — но ведь вы можете предложить поняньчить ребенка подруге… Дети — чистый свет энергии, они не только вас вдохновят, но и могут научить хорошим вещам, например, принимать себя и радоваться по мелочам.
6) Делайте утром 20-минутную зарядку. Слово «зарядка» не зря от слова «заряжаться» …. + к энергии вы еще и получите хорошее настроение
7) Не создавайте себе фоновых лишних звуков — говорунов на кухне или постоянно включенный телевизор — даже если вы сознанием не прислушиваетесь, все время отслеживается вашим подсознанием, и от этого переполнения мусором вы устаете раньше, чем хотелось бы.
8) Ешьте больше овощей и фруктов, которые росли и наполнялись светом солнышка. В них присутствует энергия ци, но лишь до тех пор, пока вы их не придадите термической обработке.
9) Откажитесь от привычки поздно просыпаться. Лучше дайте себе вздремнуть 30 минут в обед .
10) Побольше сами гуляйте под солнышком, если есть такая прекрасная возможность.
11) Почаще бывайте на море, если есть такая прекрасная возможность.
Нажимая кнопку «Отправить комментарий» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч. 1 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152 «О персональных данных»