Сила намерения

Сила намерения

Как реализовать свои мечты и желания.

В своей книге В.Синельников отвечает на этот вопрос.
Итак, что нужно, чтобы ваше намерение осуществилось?

Шаг 1. Четко сформулируйте свое намерение: «Я заявляю о своем намерении».
Основные правила:
-Ваше намерение должно быть сформулировано позитивно.
-Оно должно быть в настоящем времени.
-Оно должно быть от первого лица.
Вы должны исходить из принципа изобилия: «Я живу в изобильной Вселенной».
Ваше намерение должно быть твердым. Отбросьте все сомнения в том, что вы достигнете желаемого.

Шаг 2. Представьте свое намерение. Создайте яркий и четкий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Визуализируйте конечный результат. Ответьте на вопросы:
-как я узнаю о том, что получил желаемый результат?
-что увижу, почувствую или услышу, когда достигну своей цели?
-каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?
Ваше намерение должно побуждать вас к действиям, напитайте его приятными эмоциями.
Задайте себе вопросы:
-Для чего мне это всё нужно?
-Если мое намерение осуществится, что даст приятного мне и окружающим?

Шаг 3. Определите размеры своего намерения.
Оно может быть слишком большим, и тогда его следует разбить на несколько более мелких, легко достижимых. Возможно, вам придется несколько раз переформулировать свое намерение, пока вы не придете к тому, что первый шаг примет реальные размеры, и вы сможете действовать.

Шаг 4. Определите необходимые ресурсы.
Для этого спросите себя: в чем я нуждаюсь, чтобы моё намерение осуществилось?
Ресурсы могут быть внутренними и внешними.
Внутренние — это позитивный настрой, уверенность, особые умения, знания и таланты.
Внешние ресурсы- деньги, знания, связи. Внешние ресурсы зависят от внутренних убеждений.

Шаг 5. Определите первые шаги и начните действовать.
Ваши действия могут быть как внутренними (избавление от агрессивных эмоций, работа с негативными мыслями и убеждениями), так и внешними (конкретные физические усилия, встреча с необходимыми людьми). Возьмите на себя 100-% ответственность за осуществление своего намерения.
Перестаньте обвинять, осуждать и обижаться — все события в жизни мы создаем сами.
Никто не виноват в том, что у вас чего-то нет.
Необходимые вопросы:
-Что я должен сделать, чтобы получить то, что хочу?
-Каков должен быть мой первый и последующий шаг?
Сформулировав свое намерение в будущем, вы ставите задачу в настоящем, и, наоборот. Любая проблема в настоящем может быть превращена в намерение в будущем.
Осуществление намерения — это путешествие от настоящего состояния к желаемому. Это Ваш жизненный путь. Вы должны верить, что цель является достижимой и стоит того, чтобы её достигать.
Обязательно занимайтесь в жизни тем, что Вам интересно. Проявляйте любопытство и не переставайте удивляться!

Шаг 6. Определите, какие препятствия есть на вашем пути, и устраните их. Сделайте это задание на стадии формирования намерения. Задайте себе вопросы:
-Что может помешать мне осуществить намерение?
-Какие могут возникнуть препятствия на пути?
-Что может возникнуть неблагоприятного для меня, если мое намерение осуществиться?
Поработайте со своими мыслями- блоками: поменяйте старые негативные убеждения и установки и создайте новые, которые приблизят вас к цели.
Какие мысли нужно поменять, чтобы приблизиться к цели?

Шаг 7. Будьте внимательны. Вы должны быть внимательны к себе. Прислушивайтесь к голосу интуиции и своим чувствам. В то же время будьте внимательны к окружающему миру, к поведению и реакции людей. Обращайте внимание на все знаки, которые попадаются на вашем пути.

Шаг 8. Проявляйте гибкость в поведении и мышлении.
Вы должны быть гибким человеком и менять свои действия до момента получения того, чего вы хотите. Если то, что вы делаете, не срабатывает, сделайте что-нибудь другое.

Шаг 9. Позаботьтесь о чистоте своих помыслов. Осуществление вашего намерения должно быть благоприятно для вас и окружающего мира. Ваше намерение- это не то, что вы хотите получить в ущерб другим.

Шаг 10. Определите место и время осуществления своего намерения. Обратитесь внутрь себя, к своему подсознательному разуму и попросите: «Подсознание, определи самое оптимальное время и самое лучшее место для осуществления моего намерения».

Поделись с друзьями в социальных сетях!

Подключайся к нашему каналу в TelegramПодключайся к нашему каналу в Telegram, и мгновенно получай оповещения о новых статьях.

Или подпишись на нашу рассылку и получай анонсы новых статей в свой почтовый ящик.

Письма отправляются не чаще одного раза в неделю. Гарантия отсутствия СПАМа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*
*

Отто Кернберг в Москве

Новые статьи

Комментарии

Сайт размещается на хостинге beget.com