Учимся чувствовать тонкую энергию

Садитесь на стул или в кресло таким образом, чтобы спина оставалась прямой. Постарайтесь полностью расслабиться и ни о чём не думать и несколько минут спокойно сидите. Разведите ладони на расстояние примерно в 30 см. Держать их следует параллельно. Очень медленно сводите ладони, концентрируясь на пустоте между ними, до тех пор, пока они не соприкоснутся. Затем так же медленно верните руки в исходное положение. После нескольких тренировок вы научитесь улавливать ладонью (и даже глазами) границы одного из своих тонких тел. Это ощущение может проявляться в виде тепла или упругости (как будто сжимаешь воздушный шар или резиновый мячик). Не нужно прислушиваться к еле уловимым ощущениям, когда вы немного разовьёте своё восприятие, то ощущение упругости будет очень реальным, прямо физическим. Есть мнение, что если перед упражнением потереть ладони одну о другую, то энергию будет легче почувствовать. После того, как освоите эту технику, пробуйте нащупывать таким образом предметы, людей, животных и сравнивать ощущения. Выполняя это упражнение, вы разработаете свою чувствительность и восприятие к тонким энергиям. Любой экстрасенс скажет вам, что такой навык — это один из первых шагов к реальной экстрасенсорике.