Чтобы мозг хорошо работал, им нужно просто пользоваться

Мне кажется, самый точный ответ на этот вопрос дал ученый-генетик Жак Фреско, который свое самое большое научное открытие сделал в возрасте 75 лет(после того, как его трижды попытались отправить на пенсию) и который сейчас — в 84 — продолжает активно заниматься научными исследованиями. Жак по этому поводу говорит вот что: «Чтобы мозг хорошо работал, им нужно просто пользоваться!»

Честно — мне потребовалось много времени, чтобы понять, довольно глубокий смысл, заключенный в этой фразе.

Штука в том, что к 50-ти, 60-ти годам мы накапливаем обширный жизненный опыт, который позволяет нам разрешать очень многие жизненные или рабочие ситуации «на автопилоте». То есть — действовать, просто повторяя то же, что в прошлый или, скажем, позапрошлый раз.
Конечно, проверенные опытом решения — всегда эффективны. Но штука в том, что, хотя нам кажется, наш мозг в таких ситуациях работает, на самом деле это не так. Повторение прежнего не дает мозгу нагрузки.

Опыт — жир мозга.

Так что же получается, чтобы мозг работал, нужно отказаться от опыта, заработанного многими годами проб и ошибок? Ну, конечно нет!

Выход не в том, чтобы оказываться от прежнего опыта, а в том, чтобы получать новый. В том — чтобы сознательно ставить мозг в новые ситуации, с которыми вы раньше не сталкивались, предлагать ему новые задачи, решений которых вы еще не знаете.

Хотите, чтобы после 50-ти ваш мозг работал лучше, чем в 30? Все что для этого нужно, это перестать повторять себя.

Найдите себе новое увлечение. Отправляйтесь в отпуск по новому маршруту. Начните абсолютно новый проект. Не бойтесь заняться новой работой или даже с нуля освоить новую профессию. Выучите новый язык. Займитесь новым спортом, требующим освоить новые движения. Просто пойдите туда, где никогда раньше не были. Пообщайтесь с людьми, с которыми никогда раньше не общались.

Короче, чем больше будет в вашей жизни новых впечатлений и, главное, новых задач, тем лучше и активнее будет работать мозг.